자궁근종박사

체했을때 좋은음식 알려드려요~!

체했을때 좋은음식 알려드려요~!안녕하세요 경희기린한의원입니다.오늘은 체했을 때 좋음은식을 알려드리는 시간을 가지겠습니다. 먼저 체했을 때는 우리가 흔히 알고 있는 바늘 등으로엄지 손가락 끝을 따는 민간요법이 있습니다. 그리고 합곡혈, 즉 엄지와 검지사이의 움푹 들어간 곳을 주물러 주는 방법도 있습니다. 누구나 한번쯤은 체했을 때 이런방법을 이용하신적이 있을 겁니다. 하지만 이런 단순한 민간요법 외에도 체했을 때좋은음식을 먹음으로써 체를 다스리는 방법도 있습니다. 그럼 본격적으로 체했을 때 좋은음식에 대해 알아볼까요? 체했을 때 좋은음식1 매실차 매실은 위에 좋은 음식으로 유명합니다.그러므로 소화에 도움이 되고 체증이 내려갑니다.하지만 너무 많이 먹으면 설사를 유발하기 때문에적당량만 섭취해 줍시다 체했을 ..

자궁근종 부분수술 후 재발, 한방치료 증례 보고 안녕하세요 자궁근종박사 김 택교수입니다^^* 미혼이나 신혼 여성들의 자궁근종은크기를 떠나 초기 진단과 치료는 매우 중요한 의미를 가지고 있습니다크기가 작다고 방치하면 큰 코 다치거든요사실 저희 경희기린한의원에서 내원하시는 미혼 여성분들의 대부분은자궁근종을 방치한 뒤, 너무 심각해져서 자궁적출권유를 받고 오시는 분들이 아주 많답니다인터넷으로 검색을 하면 자궁근종을 발견하고 그냥 방치했다 크기가 커져서자궁근종만 떼어내는 수술을 받았지만 다시 재발했다는 분들도 흔하게 볼 수 있는데요 오늘은 미혼 때 자궁근종 수술을 받은 뒤, 무려 4개나 재발한 사례를 소개할까 합니다이 사례를 통해 자궁의 건강을 확인하는 정기적인 점검의 필요성과,수술의 높은 재발률, 한방의 효과..

하복부 통증을 유발시키는 여성 질환은 무엇이 있을까?남성과 달리 여성은 한달에 한번 월경을 하면서 통증을 겪죠.하복부에 통증이 생기면 당연히 월경통이라고 생각하고진통제를 복용하는 정도로 그냥 지나치는 경우가 많아요.그러나 하복부의 통증은 월경통 이외에도 다양한 원인을 가지고 있어요. 01. 월경통이미 흔히 알고 있는 하복부 통증 원인 중 하나에요.평소에 하복부를 차게 한다거나 혈액순환이 되지 않는 경우에심해지기 때문에 한의학에서는 월경통의 원인을 기와 혈의 순환장애로보고 있는데요, 월경통은 다른 질병으로 인해서도 나타날 수 있으므로정확한 진단이 필요한 부분이에요. 02. 자궁내막염자궁내막염은 자궁내막의 자궁경부와 질을 통해 외부에 노출되어 있는해부학적 구조로 인해 여러가지 병원체에 의해 감염이 되어 염증..

결리는 어깨뭉침푸는법 알고 실천해봐요 요즘 현대인들은 스마트폰과 태블릿PC, 컴퓨터의 과다사용과 스트레스로 인해종종 어깨가 뻐근해지는 것을 느낍니다근육이 오랜 시간 긴장하다 보면 근육에 영양분과 산소가 부족해근막동통증후군이 발생할 수 있습니다근막동통증후군은 처음에는 어깨가 뻐근한 정도로 시작하지만증상이 심해지면 점점 바늘로 찌르거나 타는듯한 통증이 느껴지고통증부위의 근육이 단단하게 뭉쳐지는 질환입니다그래서 우리는 어깨가 굳는 것을 방지하기 위해서통증이 있더라도 간단하게 어깨뭉침푸는법으로 관절을 풀어줘야 합니다   어깨뭉침푸는법 - 스트레칭 어깨 건강을 위한 스트레칭은 한번에 무리하게 하는것보단천천히 자주 꾸준히 스트레칭을 하는 것이 좋습니다집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭 방법으로는 수건을 이용한 스트..

딸꾹! 딸꾹! 딸꾹질멈추는법 안녕하세요 경희기린한의원입니다~ 오늘은 가끔씩 우리들을 당황하게 만드는 딸꾹질에 대한 얘기를 해보려 해요.공공장소에서 갑자기 딸꾹질이 나와 당황한 적 누구나 있으시죠?   딸꾹질은 왜 나는 것일까요? 숨을 쉬고자 하나 갑작스런 횡경막 수축으로 성문이 닫혀 '딸꾹'이라는 특징적인 소리를 내게 됩니다. 딸꾹질이 오래 지속될 경우는 호흡 순환의 이상을 초래하는 질환으로 이어질 수 있습니다.뿐만 아니라 저절로 호전되는 딸꾹질도 우리에게 상당히 성가심을 주죠.  그렇다면 이 성가신 딸꾹질멈추는법은 무엇이 있을까요? ☆ 손가락을 양 귀에 넣기    귓속에는 횡경막과 관련된 신경이 있습니다.    이 신경을 손가락으로 자극해 준다면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다. ☆ 혀 잡아당기기   동시에..

자궁근종 한방치료의 중요성여자라면 매월 한 번씩 걸린다는 magic, 바로 월경은무의식적으로 우리 자궁 건강을 체크할 수 있는 간단한 방법이라고 할 수 있습니다하지만, 생리양이 너무 많을 경우 '몸이 좋지 않구나'라고 당연시 해버리는 경우가 있는데요 생리 과다출혈은 '자궁'에 큰 이상이 생겼다는 사실을 알려주는 적색경보이며여성질환 중 하나, 바로 자궁근종이 이미 심각해졌다는 신호입니다해가 지날수록 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 자궁근종,한번쯤은 생리기간 중 출혈량이 과다했떤 경험이 있으셨다면지금 당장 정밀검사와 신속한 치료가 필요합니다 자궁근종은 자궁의 근육층을 이루는 평활근에 생기는 암과는 상관이 거의 없는 종양입니다쉽게 말해 자궁 근육 세포에 혹이 생기는 것을 말하는데요자궁근종은 평소에는 별다른 증상..

여성들의 생리 늦어지는 이유는?여성들은 한달에 한번 생리를 하게 되죠.그러다보면 개인마다 생리주기가 생기가 되요.생리주기가 잘 맞아야 건강 흐름도 좋고, 배란일 계산을 할 수 있기 때문에좋은데요, 어느 날 갑자기 생리를 안하거나 생리가 많이 늦어질 때가 있죠?이럴때마다 여성들은 불안함에 휩싸이게 되요.오늘은 여성들의 생리 늦어지는 이유에 대해 같이 알아보도록 해요. #01. 과로와 스트레스과한 스트레스와 정신적 불안감이 생리를 늦출 수 있어요.과도한 피로와 스트레스는 생리를 2,3일 정도 늦추게 하니,이러한 경우에는 스트레스를 해소하고 안정을 취하는 것이 좋아요.   #02. 체중변화무리한 다이어트도 생리를 늦추지만, 과도하게 체중이 늘어나는 경우에도생리 늦어지는 이유가 되요.체중이 급격히 증가하면 하복..

편도선 부었을때 이렇게 하세요! 편도선은 입을 벌렸을 때 목 속 인두의 옆면에 있는 기관으로 혀를 누르면 보입니다넓적한 복숭아씨 모양으로 현미경으로 보면 점막층에 면역체계인 림프구가 밀집되어 있습니다흔히 우리가 감기로 병원에 갔을 때 의사선생님들이 입 속부터 확인하는 것을 볼 수 있습니다바로 편도선이 부었는지 확인하는 것인데요대부분의 전염성 병원균은 물이나 공기를 통해 식도와 기도로 침입을 한다고 해요~~이때 편도선에 있는 임파구들이 더 이상 세균이 침투하지 못하도록 방어하는 역할을 해줍니다  편도선이 부었을때는 침을 삼킬 때 목이 따끔거리며 아픕니다더욱 심해지면 음식물을 삼키기가 어렵고 호흡까지 곤란 하게 되죠고열이 나거나 몸이 춥고 떨리며 머리가 아픕니다또 뼈마디가 쑤시면서 귀의 통증을 동반하기도 합..

잠좀 자자! 코골이 방지법!여러분의 잠버릇은 어떤가요?혹시 심한 코골이로 다른사람들을 잠 못들게 하지 않나요?코골이는 단순히 남들을 잠 못들게 하는데에 그치지 않습니다.코골이의 진정한 문제점은 수면무호흡증으로 코를 고는 본인의 건강에 악영향을 미친다는 점이죠.  심한 코골이는 수면장애의 원인이 될 수 있고, 다양한 심폐혈관계와 관련된 합병증을 유발할 수도 있습니다.그래서 코골이 방지법에 대해 알아보도록 하겠습니다.코골이 방지법 1.☞ 살부터 빼자!코골이가 심하신 분들 중 본인이 비만이시라면살을 빼는 것이 코골이 방지에 좋은 방법입니다.  코골이 방지법 2.☞ 자는 습관 고치기코를 고는 이유중에 하나가 혀가 목을 좁혀 상기도를 막기 때문입니다.이러한 현상을 방지하기 위해 옆으로 누워 자는 것이 좋은방법입니..

심각한 자궁근종 수술 후유증 '빈궁마마 증후군' 먼저, 글을 시작하기 전에 여쭤보고 싶어요자궁근종 진단을 받았을 때 자궁을 적출하는 수술을 받고 싶으신가요?어떠한 질환에 있어서 한 가지 치료법이라는 답은 없지만자궁은 내 몸 안에 있는 것이 가장 좋습니다 대부분의 자궁근종 환자분들께서는 6개월마다 추적검사만 하다가결국에는 수술을 권유받는 경우가 많은데요난치성 여성질환인 자궁근종은 재수술을 해도 워낙 재발의 위험이 많기 때문에자궁을 아예 적출하는 것이 일리는 있죠 하지만, 자궁을 적출하는 수술은 빈궁마마 증후군(자궁이 없는 여성들을 일컫는 말)이라는엄청난 후유증이 나타나게 됩니다여성의 몸에서 '자궁'이 사라지면 여성의 몸은 그 큰 변화를 받아들이지 못해불임 외에도 여성의 모든 신체와 정신적인 부분에까지 영향..