자궁근종박사

대표여성암, 유방암 좋은음식 유방암의 환자수가 최근들어 점점 증가하는 추세로 가고 있습니다.점점 서구화되는 생활패턴으로 인해 식생활에서 지방 섭취 및 인스턴트 섭취가많아진 것이 가장 큰 원인 중 하나로 볼 수 있습니다.실제로 국립 암센터에서 최근 발표한 보고에 따르면 '동물성 식품 섭취량이 늘면서한국인의 유방이 증가했다' 라는 연구 결과가 나왔습니다.서구화된 식습관은 유방암과 직접적인 관련이 있습니다.오늘은 서구화된 음식이 아닌 유방암에 좋은음식을 알려드리겠습니다.  유방암의 원인과 증상 유방암이란 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴입니다. 일반적으로 유방의 유관과소엽에서 발생한 암을 말합니다.유방암의 원인  은 아직 정확하게 모르기 때문에 어떤 사람이 유방암에 걸릴 확률이 높고어떻게하면 유방암을 피할 ..

자궁근종 자가진단법  오늘은 자기가 혼자 자궁근종 진단을할 수 있는 자가진단법을 알려드릴건데요~자궁근종은 여성질환으로 증상이 없어자가진단을 하실 수 없으신 분들도 있습니다.여성의 자궁에 관련된 질환이라 정기적인 검진이아주 중요한 질환입니다.  자궁근종의 원인과증상  자궁근종은 자궁 질환중 흔한 질병으로 자궁의 근육층을 이루는 평활근에 생기는 종양을 말합니다.자궁 근육세포가 염색체 이상으로 과도하게 증식하면서 종양을 형성합니다. 자궁근종의 증상으로는 없는게 대부분이며, 나타날수 있는증상은 생리과다, 빈혈, 소화불량,신경과민성, 복통, 성교시 통증, 빈뇨현상, 변비 등이 있습니다.   자궁근종 자가진단법 이 증상 중 5개 이상이 해당되는 여성은 자궁근종을 의심해봐야합니다 1) 생리를 조금씩 오래한다2) 생리..

증상없는 여성질환 예방이 우선입니다.  과거와는 달리 현대에 옴에 있어서 여성질환의 발병률이 급상승하고 있는데요.자세히 이유를 살펴보자니 스트레스의 증가와 사회활동과 육아의 병행으로 인한피로감 누적되었기 때문입니다. 또한 가장 무서운 것은 여성질환이 증상없이진행되는 경우가 있기 때문에 나중에 심해져서야 알게되어 수술을 하게 되는최악의 상황까지 갈 수 있습니다. 그렇기 때문에 여성질환을 방비하기 위해기한을 정해놓고 정기검진을 꼭 받는 것이 굉장히 중요합니다.  여성이 가장 많이 걸리는 질환으로는 자궁근종, 자궁내막증, 난소종양이 꼽히는데요.이 질환들은 임신과 출산을 하는데 굉장히 걸림돌이 되는 질환으로 임신과 출산이 계획되어 있다면더욱 특별히 관리해 주어야 합니다. 하지만 통증이 발생하지 않거나 생리통과 ..

나이대별 여성관련 질환을 알아보고 미리 예방하자~여성은 남성과는 달리 중요한 임무를 가지고 세상에 태어났습니다.바로 출산인데요. 그렇기 때문에 남성과 다른 생식구조를 가지고 있는 까닭에여성관련 질환을 가지고 있습니다. 신체적 고통과 더불어 정신적 고통까지 주는여성관련 질환은 미리 알고 통증을 최소화할 수 있는 방법을 알아놓는 것이 중요하기에오늘 나이대별 여성관련 질환을 알려드리고자 합니다.  10대 여성관련 질환 생리불순이 생길 수 있으며 장시간 생리불순은 여성아이들의 성장장해를비롯한 불임의 원인을 가져올 수 있기 때문에 빠른 시기에 생리불순 원인을찾아 치료하는 것이 좋은 나이대별 여성관련 질환입니다.  20~35세 여성관련 질환 자궁경부암과 기타생식기 질환을 조심해야하는 20대 여성관련 질환은성관계가 ..

차가운 손발을 따뜻하게~ 수족냉증에 좋은 음식을 알아보자! ● 잠깐 찬바람을 쐬었을 뿐인데, 차가워지는 손발! 그렇다고 매일 주머니에 손을 집어넣고 다니기도 어려운데 어김없이 차가워지는 손발은 곤욕이에요.가끔은 밤에 잠자려고 누웠는데 발끝이 시려 잠들기도 어려울 때도 있죠. 어떻게 해야 할까요 ? 수족냉증은 여성에게서 많이 발견되는 여성질환이에요.혈액순환이 원활하게 돌아가지 않아 생기는 질병으로 여성의 경우 남성보다 체지방은 많지만근육량이 적어 정서적으로 긴장을 하기 때문에 일어나요.때문에 손발이 차가워지는 증상이 나타나는 확률이 더욱 높아지는 것이죠.   일반적으로 난소, 자궁의 기능이 약해지거나 혈액순환의 저하로 인해 발생하기도 하며스트레스로 인해 나타날 수도 있어요. 다양한 원인을 가진 수족냉증을 ..

여성들의 말 못할 고민, 조기폐경 원인과 증상은?여성은 나이가 들면서 노화로 인해 정신적, 신체적인 변화를 겪게 됩니다.이러한 변화 중 가장 큰 변화는 바로 난소의 기능이 떨어짐에 따라 에스트로겐과 같은여성 호르몬의 생성이 줄고 월경이 중담되는 조기폐경이 나타나는 경우입니다. 최근에는 20~30대 젊은 여성들 사이에서도 조기폐경이 시작된 경우를 볼 수 있습니다.조기폐경은 초기에 월경 주기가 점차적으로 길어지다가 어느 정도 지나면아예 안 나오게 되는 것으로 대부분 이를 생리불순으로 여기고 대수롭지 않게 넘기다가뒤늦게 폐경임을 알게 되는 경우가 많습니다.  ● 조기폐경 증상 조기폐경 전의 증상은 정상적인 폐경 전의 증상과 유사합니다.얼굴이 화끈거리거나 가슴이 두근거리고 불면증, 신경과민 등 갱년기증후군 증상..

여성탈모예방법 알아볼까요? 안녕하세요 경희기린한의원입니다. 최근 사람들의 탈모에 대한 고민이 늘어나고 있습니다.이는 여성들도 예외가 아닌데요.남성 탈모에 관한 예방법이나 대처법은 많이 알려져 있으나 여성 탈모에 대한 정보는많이 부족한 것이 사실입니다.  그래서 오늘은 여성탈모예방법에대해 알아보겠습니다. 남성탈모와 마찬가지로 여성탈모도 스트레스, 불균형적인 식생활등이 원인이 됩니다.또한 무리한 다이어트도 여성탈모의 원인이 되고 있죠. 이처럼 여성탈모예방법의 가장 중요한 점은 스트레스를 줄이는 것입니다. 이러한 점을 토대로 여성탈모예방법에 대해 알아볼까요? 여성탈모예방법 1. 스트레스 줄이기 언급했듯 탈모를 예방하려면 우선 스트레스를 줄여야 합니다.그러기 위해선 휴식과 충분한 수면을 취하는 것이 가장 좋은 ..

출산 후 이것을 먹자! 산후조리에좋은음식! 출산 직 후 산모의 면역력은 최저로 떨어지게 되기 때문에출산 후 건강관리를 제대로 하지 못하면 산모의 생명까지 위험하게 되죠.그러므로 건강관리에 가장 유념해야 할 시기 입니다  산후조리에는 여러가지 방법이 있습니다.오늘은 산후조리에좋은음식을 알려드리겠습니다.  산후조리에좋은음식1) 연근 연근은 철분을 다량 함유하고 있어서 빈혈과 지혈에 좋다고 합니다.출산 직 후 연근을 먹는다면 철분 보충으로어지러움증 등을 극복할 수 있습니다.   산후조리에좋은음식2) 미역 미역에 들어있는 요오드 성분은 혈액을 맑게해주고 신진대사를 활발하게 만들어 준다네요.또한 비타민과 무기질도 풍부하게 함유되어 있어서 영양보충에도 좋고칼슘도 있기 때문에 약해진 뼈를 튼튼하게 만들어 줄 수 있습..

대표적인 여성질환 빈혈에 좋은 음식을 알아보자누워 있다가 일어났을때 어지러움을 느끼는빈혈증상은 남녀노소 겪을 수 있습니다.그 중 특히 여성들에게서 많이 발생하기 때문에빈혈이 대표적인 여성질환이라 불리는데요. 빈혈은 혈액이 신체 조직 대사에 필요한 산소를충분히 제공하지 못해서 생기는 질환입니다.그래서 신체내에 저산소증이 나타나게 되고,결국은 어지러움증을 느끼게 되는 것이죠. 이러한 빈혈의 증상 중 철 결핍성 빈혈은 가장 흔하게 나타나는 증상입니다.철 결핍성 빈혈의 가장 좋은 대처법은당연히 철분과 비타민C를 많이 섭취하는 것입니다.따라서 오늘은 빈혈에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 우선, 철을 다량 함유하고 있는 음식은 1)달걀노른자2)조개3)간4)굴5)연근 등이 있습니다. 특히 달걀노른자 같은 경우 평소에..

[산후우울증 증상] 산후우울증 극복할 수 있다?산후우울증은 아기를 출산한 후 우울감, 불안한 기분, 본인에 대한 자존감 하락 등의증상을 보이는 병으로 심한 경우 자살과 죽음에 대한 생각을 하게 되는 증상을 보입니다.   산후우울증은 출산여성 10명 중 8명 이상이 겪을 정도로 흔한 증상이고,출산 후의 산모들에게는 이를 극복하기 위한 주변의 도움이 많이 필요하지만출산 후에 아기에게 신경쓰느라 산모들에게는 신경을 덜 쓰게 되는 경우가 많습니다.  산후우울증은 ?  산후우울증은 출산 후 4주에서 6주사이에 우울한 기분과 불암감, 불면,체중변화, 의욕저하 등 심하면 극단적인 생각까지 초래할 수 있는 질환입니다. 주로 출산 이후부터 산후 1년까지 지속될 수 있는데요, 산후우울증의 경험이 있는사람들에게는 또 출산을..