자궁근종박사

물 많이 마시면 좋은점, 하루 권장량이 궁금하시죠

물 많이 마시면 좋은점, 하루 권장량이 궁금하시죠 우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있다는 이야기 들어보신 적 있으시죠?음식을 못 먹으면 한 달은 살 수 있지만 물까지 먹지 못하면 일주일도 버티지 못합니다이렇게 우리 몸에서 수분을 굉장히 중요하고 수분을 섭취하지 못하면우리 신체에 여러가지 악영향을 미치게 되죠그래서 오늘은 물을 많이 마시면 좋은점, 물 권장량 등물이 우리에게 어떤 영향을 미치는지 알려드릴께요~ 하루 물 권장량은 얼마일까요 세계보건기구에서는 성인 하루 물 권장량을 1.6 ~ 2L로 정하고 있는데요사람마다 키, 몸무게, 근육량과 지방량 등 모든 신체 정보가 다르기 때문에딱 몇 ml를 섭취해야 한다는 것은 있을 수가 없습니다다만 일반적인 건강한 성인이라면 저 정도의 물을 섭취해야 한다는 것이..

삼겹살 맛있게 굽는법 세가지 포인트! 기분 좋은 날이나 회식자리에 빠질 수 없는 것이 바로 고기죠특히 우리나라 대표 고기하면 삼겹살을 빼놓을 수 없는데요꼭 지인들과 삼겹살집을 가면 한 두명씩 고기를 잘 굽는 사람들이 있습니다그런 사람들은 어떻게 고기를 그렇게 잘 굽는 걸까요?삼겹살 맛있게 굽는법 지금부터 알려드릴께요 강한 불에서 짧게 굽자! 삼겹살은 40 ~ 45도를 지날 때 육단백질이 응고되고70 ~ 75도를 지날 때 콜라겐이 응고되는데요그래서 고온에서 짧은 시간 내에 구워야 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다불을 강하게 하면 더 빨리 익고 수분도 빨리 증발되어 버리는데요수분기가 빠지면 딱딱해져 맛이 없으므로 시간 조절을 잘 하셔야 합니다 뚜겅으로 덮어 놓자! 보통 삼겹살은 전문 음식점에서 많이 드실텐..

자궁근종 완치사례-12년 추적검사 ■ 경희기린한의원의 자궁근종한약복용 후 12년 추적검사 후 결과

여성 불임 원인은 자궁내막증?우리 나라는 여성들의 활발해진 사회활동에 따라 결혼이 늦어지고 있고빈번한 혼전 성생활, 계획하지 않은 임신 등으로 인한 인공 유산, 안전하지 않은 성관계로 인한성관계로 인한 성병을 통한 골반 감염에 의해 불임 환자는 점점 늘어나고 있는 추세입니다 일반적으로 정상적인 부부가 배란시기를 맞추어 임신을 시도하였을 때임신 가능성은 한 달에 20-30% 정도입니다 하지만 누석 임신율은 시간이 경과함에 따라 증가하여3개월에는 57%, 1년에는 85%, 2년 내에는 93%가 임신에 도달하게 되죠하지만, 배란일을 맞추어 임신을 시도하였는데1년이 지나도 임신이 되지 않는 경우 불임을 의심해 보아야 합니다 불임의 원인에는 대표적인 여성질환으로 자궁내막증이 있습니다자궁내막이란, 자궁 안 쪽..

입안이 마르는 이유 도대체 무엇일까요? 긴장을 한 것도 아닌데 입안이 자꾸 말라 고민이신 분 계신가요?입안이 마르는 것 때문에 계속 무언가를 먹기는 곤란하고그렇다고 그냥 두기에는 신경 쓰이는 것이 이만 저만이 아니죠~혹시 입 냄새가 나지는 않을까 걱정되는 것도 있구요!입안이 마르는 이유를 알면 해결하는데도 도움이 되겠죠? :-) * 당뇨 등의 만성 질환 * 당뇨는 침 분비량이 줄어들어 구강 건조증을 동반한다고 합니다또한 만성적인 질환을 가지고 계신 분이라면 입이 건조해져입안이 마르는 이유가 될 수 있다고 하는데요 :-)당뇨 등과 같은 만성적인 질환을 가지고 계신 분이라면평소 몸 상태를 잘 케어하는 것이 중요할 것 같습니다! * 침샘에 문제가 있는 경우 * 침이 우리몸에서 아주 중요한 역할을 하는 것..