자고 일어나면 목이 아파요 원인과 해결법은?

자고 일어나면 목이 아파요 원인과 해결법은?

아침에 자고 일어났는데 갑자기 목안에 가래가 껴 있는 것 같거나,

목이 돌아가지 않는 증상 한 두 번쯤은 있으시죠?

자고 일어나면 목이 아파요 라고 호소하시는 분들

목안이 아프던지, 혹은 목뼈가 아프던지 오늘 그 원인과 해결법을 찾아봅시다!

 

 

 

먼저, 자고 일어나면 목이 아파요 [ 인후염 ] 편입니다

 

보통 겨울철.. 자고 일어나면 목 속에 먼지가 가득한 것 같고

침 삼킬때도 아프며 목소리가 안 나올 때가 있는데요

 

보통 일반 목감기의 증상인 '인후염'의 때문입니다!

 

 

여러 바이스러로 인해 목 안에 염증이 생기는 것을 인후염이라고 말하는데요

겨울철 목감기와 더불어 평소 구강으로 호흡하시는 분들께 많이 나타나는 질병입니다

인후염은 가래, 구취, 목간지러움등의 증상을 보인답니다

 

만약 자고 일어나면 목이 아파요 [인후염]의 경우라면

물을 자주 섭취하고 방 안이 건조하지 않게 늘 습도를 유지시켜 주며

인후염의 원인이 바이러스 때문이기도 하니, 손을 자주 씻고 구강 청결, 마스크를 사용해주세요

 

 

 

자고 일어나면 목이 아파요 [ 목통증 ] 편입니다

 

대부분 자고 일어날 때 뒷목 통증을 호소하시는 분들이 많으신데요

만약, 잠을 잘못된 자세로 잤거나 배게의 높낮이 때문이라면

며칠 지나면 사라질 증상들이지만 꾸준히 뒷목 통증을 느끼신다면

 

거북목이나 목디스크를 의심할 수 있습니다

 

 

 

자고 일어났을 때 말고도 평소 어깨가 저리고 목이 아프거나

손가락이 저린 증상, 손에 감각이 없는 증상들이 나타난다면 목디스크를 의심해볼 수 있고

 

어깨가 자주 뭉쳐있고 편두통이 있으며

허리까지 통증이 이어진다면 거북목을 의심할 수 있답니다

 

만약, 목디스크나 거북목일 경우에는 병원에 내원, 치료를 받아야 합니다

 

 

 

자고 일어나면 목이 아파요 의 두 증상에 대해 알아보았는데요

상쾌한 아침을 맞이하기 위해 미리 미리 목 통증에 대한 예방을 해주시고

빠른 시일 내에 치료를 시작해주세요~