자궁근종 증상과 이겨내는법

자궁근종 증상과 이겨내는법

자궁근종은 배에 혹이 생긴 것입니다.

언뜻 보면 마음의 상태나 생활습관, 기호식품과는 상관이 없는 것 같습니다.

하지만 35년이란 오랜 세월동안 실제 진료를 하면서 느낀 점과,

논문 등을 종합해서 생각을 해보면 자궁근종은 '내면의 병'이라고 할 수 있습니다.

자궁근종은 자궁근종과는 전혀 상관이 없을 것 같은

내면의 병이요, 생활습관, 기호식품과 관련이 있음을 추측할 수 있죠.

여성의 마음 속에 행복이 가득하면 자궁근종이 치료되지 않을까요?

스트레스 받는 현실과 과거의 상처들에서 한 발자국 옆으로 물러나서

분함과 증오와 상처를 멀리하고,

마음의 평화와 행복과 인생의 소소한 재미들로 채워보면

자궁근종의 치료에 큰 도움이 되지 않을까? 라고 생각이 들어요.

그리고 여성들은 안타깝게도 자신의 자궁과 난소의 건강을 미처

신경쓰고 있지 않는 분들이 꽤 많습니다.

'여성의 몸이 천냥이면, 자궁은 900냥' 이에요.

자궁과 난소의 건강을 잘 유지하는 것이 평생 건강의 열쇠입니다.

그래서 자궁근종이 있더라도 잘 치료해서 가급적 자궁과 난소를 보존하는 것이 좋아요.

자궁근종의 괴사가 너무 심해서 출혈이 도저히 지혈이 안될 때도

미리 한약을 몇달 간 복용을 해서 몸을 건강하게 치료를 해놓고

자궁적출수술을 받는 것이 좋아요.

 

★자궁근종에 안좋은 음식★

♥일상생활 속에서 자궁건강 지키는 방법♥

01. 자궁근종에 나쁜 음식인 카페인, 콜레스테롤, 알코올, 석류 자제하기.

02. 생리통에 나쁜 음식인 콜라, 유제품, 빵, 과자, 쿠키 자제하기.

03. 자궁근종에 나쁜 생활인 운동부족, 성질내기, 과로, 상갓집가기 금지.

04. 자궁근종에 좋은 음식인 고기, 깻잎, 미역, 다시마, 생선 많이 먹기.

05. 역시 근종에 좋은 브로콜리, 순무, 케일 많이 먹기.

06. 자궁근종에 좋은 일찍 자기, 음악 듣기, 취미생활 즐기기 하기.

자궁근종의 증상은 피로해지고, 짜증이 잘 나고, 생리양이 늘어나고,

생리통이 있는 등의 일상생활 중에서도 흔하게 발병할 수 있는 정도의 증상이

대부분이므로 꼭 정기검진을 받으셔서 미리 자궁건강을 신경 써 주시는 것이 좋습니다.