방광염 예방 하는 방법

방광염 예방 하는 방법

 

오늘은 방광염 예방에 대해 알려드릴려고 합니다.

방광염에 걸린 적이 있으신 분들은 더욱 더 예방법을 잘 지켜주셔야 하고요,

방광염은 재발이 잘 되기 때문이지요.

어떻게 예방하는지 알아보도록 할게요!

 

 

방광염 예방 하기~

세균이 방광에 들어가서 감염되며 염증을 일으키기 때문에 방광염에 감염되면

짧은 시간에 완전히 치료하는 것이 중요합니다.

한냉을 피해야 하고, 과로를 피해야 합니다. 또한 대장균의 침입을 막기 위해

대소변 후 항상 깨끗히 씻어주는 것이 좋고 청결을 유지해야 합니다 :-)

 

 

평소에 물을 많이 마시는 것도 방광염 예방이 됩니다.

평소 충분한 수분섭취를 통하여 충분히 개선할 수 있는 것이 방광염입니다.

그리고 방광염은 성관계를 통하여 증상을 보이는 경우가 많기 때문에

신체 접촉에 주의가 필요합니다.

 

그리고 소변이 마려울 땐 참지 말고 바로 배출시키는 것이 방광염 예방에 좋습니다.

방광내 소변이 농축되면 감염의 원인이 되기 때문이죠.

 

 

그리고 여성의 외음부 청결에 힘써야 하는데요!

흐르는 물로 씻어줄 수 있도록 하시고, 성광계 전 후 생식기 주변을 깨끗이 씻어주도록 합니다.

잦은 성관계도 여성 방광염증상을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

위에서 말씀드렸던 것처럼 물을 자주 드시고, 과일과 채소도 자주 드셔주시면

방광염 예방에 좋습니다 :-)