여성들의 생리 늦어지는 이유는?

여성들의 생리 늦어지는 이유는?

여성들은 한달에 한번 생리를 하게 되죠.

그러다보면 개인마다 생리주기가 생기가 되요.

생리주기가 잘 맞아야 건강 흐름도 좋고, 배란일 계산을 할 수 있기 때문에

좋은데요, 어느 날 갑자기 생리를 안하거나 생리가 많이 늦어질 때가 있죠?

이럴때마다 여성들은 불안함에 휩싸이게 되요.

오늘은 여성들의 생리 늦어지는 이유에 대해 같이 알아보도록 해요.

 

#01. 과로와 스트레스

과한 스트레스와 정신적 불안감이 생리를 늦출 수 있어요.

과도한 피로와 스트레스는 생리를 2,3일 정도 늦추게 하니,

이러한 경우에는 스트레스를 해소하고 안정을 취하는 것이 좋아요.

 

 

 

#02. 체중변화

무리한 다이어트도 생리를 늦추지만, 과도하게 체중이 늘어나는 경우에도

생리 늦어지는 이유가 되요.

체중이 급격히 증가하면 하복부의 순환을 막아 생리가 늦어지게 됩니다.

이를 예방하기 위해선 평소에 규칙적인 식사와 운동을 병행해야 겠죠 :-)

 

 

#03. 자궁의 문제

위에서 알아본 부분에 해당사항이 없으시다면, 혹시 자궁에 문제가 생겼는지

의심해보는 것이 좋아요.

혹시 생리가 점차적으로 늦어지셨나요? 또는 생리를 안하는 개월 수가

길어지고 있으신가요?

이렇다면 자궁의 염증이나 종양 등으로 인해 생리가 늦어질 수 있어요.

문제가 심각해지기 전에, 병원을 가보시는 것이 좋아요.

 

 

#04. 임신

임신을 하게 되면 생리가 늦어지는 것은 당연한 이유이죠.

자신의 생리 기간을 계산해보고 의심이 된다면 임신 테스트기를 이용해서라도

확인해 보세요!

 

 

생리는 정상적인 주기가 되는 것이 좋습니다.

생리가 늦어지고 있다면, 직접 몸에 변화를 주어야 해요!