갑자기 배아플때 민간요법 무엇이 있을까요?

배아플때 민간요법 무엇이 있을까요?

 

갑자기 배가 아플때 약으로만 의존할 순 없고 어떻게 해야할지 고민되시나요?

하지만 우리에게는 인증되진 않았지만 예로부터 전해오는 민간요법이 있는데요~

너무 배가 아파 잠을 못 잘 정도라면 배아플때 민간요법을 한번 믿어보자!

그렇다면 지금부터 민간요법을 알아볼까요?

 

 

배아플때 민간요법1) 매실차를 마신다

 

매실은 따뜻한 성질을 가지고 있고 신맛은 위액 분비를 촉진시켜

소화불량과 위장장애를 없애는데 도움을 줍니다

매실에 들어 있는 피크르산은 간과 신장의 기능을 좋게 하고 해독과 배설을 돕습니다

덜 익은 매실을 검게 말린 오매는 설사와 이질을 낫게하고 기침까지 가라 앉힌다고 하네요

 

 

배아플때 민간요법2) 배마사지

 

어릴 때 배가 아프면 어머니께서 " 엄마 손은 약속, OO배는 똥배"라고 하시면서

배를 손으로 문질러준 경험이 누구나 한번쯤은 있을꺼예요

지금 생각해보면 엄마가 배를 문질러주면

아프던 배도 갑자기 싹~ 나아지는것 같았을꺼예요

 

그이유는 심리적 원인으로 배앓이를 하는 경우가 많은 아이들은

배가 나을 것이라는 믿음으로 효과가 나타나기도 하고

마사지를 통해 혈액순환이 원활해져서 낫기도 합니다

만약 배가 아프다면 따뜻한 손으로 배를 시계방향으로

마사지를 해주시면 효과적이라고 합니다

 

 

배아플때 민간요법3) 가벼운 걷기

 

배가 아픈 이유는 변비, 뱃속 가스 때문인 경우가 많다고 하는데요

배아플대 가벼운 걷기를 해주신다면 장의 움직임이 원활해져서

위장 내 가스 배출이 쉬워진다고 합니다

변비가 있으신분들은 꼭 한번 해주시면 좋겠습니다~!

 

 

배아플때 민간요법4) 되도록 먹지않기

 

배아플때는 금식을 하는것이 도움이 많이 된다고 합니다

배가 아플때 음식을 먹고 싶진 않겠지만,

만약 음식을 섭취를 하게 된다면 기름진음식, 인스턴트 음식은 피하고

부담이 적은 음료수나 과일로 드시는것이 좋습니다

과식이나 식사 이외의 야식은 꼭 피하시는게 좋습니다