월경 주기 계산법 알려드릴게요!

여자라면 한 달에 한번씩 마법에 걸리게 되죠.

바로 생리입니다. 월경이라고도 말합니다.

여성이라면 한 달에 한번하는 월경이지만 본인의 월경 주기를

알고 있어야 해요. 본인의 건강 상태도 체크할 수 있고 배란일도

체크가 가능하기 때문인데요,

오늘은 월경 주기 계산법에 대해 알려드릴게요.

 

월경 주기 계산법을 알려드리기 전 우선 월경에 대한

간략한 설명을 해드리도록 하겠습니다.

월경이란?

월경이란 여성의 경우 10대 초반부터 50세를 전후하여 폐경기까지

주기적으로 월경을 하게 됩니다.

월경은 자궁안에 있는 자궁내막의 기능층이 벗겨지면서 코일동맥에서

출혈이 일어나는 현상입니다.

 

월경 기간 동안 출혈을 통해서 체내의 나쁜 찌꺼기를 배출하는데요,

폐경기가 아닌데도 불구하고 월경을 하지 않는다거나,

그 주기가 불안정 하다면 본인의 몸에 문제가 생겼다는 증거가 될 수도 있어요.

그렇기 때문에 오늘 알려드릴 월경 주기 계산법은 중요하다고 할 수 있어요!

Q. 월경 주기 계산법

A. 생각보다 간단해요.

이번에 월경이 시작한 날부터, 다음 달에 월경이 시작한 날의 일수를

계산합니다. 그 주기가 규칙적인 분들의 경우 반년까지 체크할 필요는

없겠지만, 청소년이나, 주기가 규칙적이지 않은 사람들의

경우는 반 년 정도 체크해야 정확히 알 수 있습니다.

예를 들어, 한 달을 주기로 34일 후에 생리를 하게 되면,

그 다음에도 34일 후, 35일 후에 생리가 시작한다면 비교적

안정감 있는 주기법이라고 할 수 있죠.

 

월경 주기 계산법이 중요한 이유는 본인의 배란일을 체크 할 수 있기

때문인데요, 월경이 끝난 후 일주일 후가 되면 보통 배란기가

시작되어서 5일 정도 지속이 됩니다.

이 배란기 때가 쉽게 말해 임신 가능 날이라 할 수 있습니다.

 

월경 주기 계산법은 임신을 계획 중이거나, 임신을 계획하지

않으시는 분들 모두에게 중요한 것입니다.

월경 주기 계산법으로 항상 체크해두시는 것이 좋아요.