자궁근종박사

발사이즈 재는법과 발볼 줄이는법

발사이즈 재는법과 발볼 줄이는법  우리나라 여성들은 발사이즈 작은걸 선호하는 추세입니다그래서 신발을 자신에 발보다는 한치수 작게 사거나신발에 발을 끼워 넣어 신는분들이 상당수 있습니다하지만 이렇게 발보다 작은 사이즈에 신발을 신게 되면발이 아프고 혈액순환에도 좋지 않으며 물집이 쉽게 생기기 마련입니다정확한 발사이즈를 알고 신발을 신는것이 중요하답니다발사이즈 재는법으로 자신에 발에 맞는 신발을 신도록 해보세요^.^보너스로 발볼 줄이는법도 알려드릴게요~   손쉽게 발사이즈 재는법 1. 발볼에서 가장 넓은 부분의 둘레를 줄자로 측정합니다(이 때 줄자가 없는 경우는 실아니 끈을 이용해 발볼를 잰 다음자를 이용해 측정하시면 됩니다2. 발 뒷꿈치에서 뒤로 0.2mm ~ 0.3mm 뒤에서부터 재기  시작하여자신의 발..

자궁근종 원인

자궁근종 원인 안녕하세요 ^^* 자궁근종을 주로 진료하는 김 택 교수예요나이도 젊으신데 자궁근종 때문에 너무 고민이 크시군요 자궁근종의 원인은요? 여러 가지가 있는데요  양한방 종합적인 관점에서 보면요? 1. 호르몬 관련 원인-1) 에스트로겐의 분비가 너무 많거나,2) 프로게스테론 등 호르몬의 불균형,3) 에스트로겐 수용체의 민감도 증가  2. 혈액의 점조도 증가(끈끈한 정도) ~어혈 3. 장기간의 스트레스4. 자궁근종에 해로운 음식과 생활습관5. 종양성장을 억제하는 세포의 활성도 저하   한의학적인 관점에서 설명을 드리면요?   1. 병의 원인은 풍한(바람과 찬기운)과 담음(몸속의 나쁜 액체)과기체(기운 순환 장애)․정신적 스트레스의 쌓임․어혈이다. 1) 월경기나 출산 후 자궁이 허약해진 틈을 타고풍한..

대표여성암, 유방암 좋은음식 유방암의 환자수가 최근들어 점점 증가하는 추세로 가고 있습니다.점점 서구화되는 생활패턴으로 인해 식생활에서 지방 섭취 및 인스턴트 섭취가많아진 것이 가장 큰 원인 중 하나로 볼 수 있습니다.실제로 국립 암센터에서 최근 발표한 보고에 따르면 '동물성 식품 섭취량이 늘면서한국인의 유방이 증가했다' 라는 연구 결과가 나왔습니다.서구화된 식습관은 유방암과 직접적인 관련이 있습니다.오늘은 서구화된 음식이 아닌 유방암에 좋은음식을 알려드리겠습니다.  유방암의 원인과 증상 유방암이란 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴입니다. 일반적으로 유방의 유관과소엽에서 발생한 암을 말합니다.유방암의 원인  은 아직 정확하게 모르기 때문에 어떤 사람이 유방암에 걸릴 확률이 높고어떻게하면 유방암을 피할 ..

방광염에 좋은 음식 여성질환 물리치기방광염은 요로계통에 염증이 발생하는 증상으로여성질환 중 하나로 많이 알려져 있습니다다른 말로는 오줌소태라고도 말하며 방광염이 자주 일어날 경우만성방광염으로 확인합니다  전체 여성 가운데 50% 정도가 방광염 증상을 경험한다고 하는데요여성에게 방광염 증상이 잘 나타나는 이유는방광염이 요도로부터 발생되는 상행성 감염이기 때문입니다 여성의 경우 남성보다 요도가 짧고 장내 세균이요도 입구 근처에 있는 회음부와 질 입구에 모이기 쉬우며성생활과 임신 등을 겪으면서 세균침범이 쉬워진답니다  방광염의 증상으로는화장실에서 소변을 보고 나왔지만 또 다시 화장실에 가고 싶은 빈뇨당장 화장실에 가야할 정도로 절박한 상태인 절박뇨화장실이 급해서 갔지만 소변이 잘 나오지 않는 소변 붕통밤에 화..

땀이 주르륵, 다한증 원인은?  운동을 하면서 나는 땀, 사우나에서 흘리는 땀,긴강해서 나는 땀 등 상황에 따라 각각 다른 성질의땀을 흘리게 됩니다.요즘처럼 날씨가 더워지면서 흘리는 땀은 체온조절에 중요한 역할을 합니다.하지만 때와 장소를 불문하고 쏟아지는 땀 대문에 고생하는 사람들이도 있습니다. 다한증이란 과도한 땀분비가 일어나는 것을 말하며,땀분비 부위에 따라 국소적 혹은 전신적 다한증으로 구분합니다. 그중에서도 특히 손발에만 땀이 많은 경우를 수족다한증이라고별도록 분류하는데, 10대 중후반의 청소년기와 20~30대의 비교적 젊은 연령층에서많이 발생합니다.   수족다한증은 필기시에 노트가 젖거나 연필이 자꾸 미끄러지고,컴퓨터 사용시 키보드나 마우스 사용이 불편하고, 물건을 놓치거나운전할 때 미끄러져 ..

자궁근종 주의사항 안녕하세요^^* 친절한 김 택씨예요오늘은 국민 여성병 자궁근종의 주의사항에 대해서 알려드리겠습니다.  1. 자궁근종은 35세 이상 여성의 40~50%에서 발생하는 심각한 자궁질환입니다2,. 위치가 나쁘면 대량출혈과 불임을 일으키므로 고등학교를 졸업하는 19세에는MRI검사를 권해드립니다.3. 자궁근종을 더 크게하고, 숫자가 늘어나게 하지 않으려면 식습관, 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다다음 주의사항을 참고해서 잘 지켜보세요

자궁근종 자가진단법  오늘은 자기가 혼자 자궁근종 진단을할 수 있는 자가진단법을 알려드릴건데요~자궁근종은 여성질환으로 증상이 없어자가진단을 하실 수 없으신 분들도 있습니다.여성의 자궁에 관련된 질환이라 정기적인 검진이아주 중요한 질환입니다.  자궁근종의 원인과증상  자궁근종은 자궁 질환중 흔한 질병으로 자궁의 근육층을 이루는 평활근에 생기는 종양을 말합니다.자궁 근육세포가 염색체 이상으로 과도하게 증식하면서 종양을 형성합니다. 자궁근종의 증상으로는 없는게 대부분이며, 나타날수 있는증상은 생리과다, 빈혈, 소화불량,신경과민성, 복통, 성교시 통증, 빈뇨현상, 변비 등이 있습니다.   자궁근종 자가진단법 이 증상 중 5개 이상이 해당되는 여성은 자궁근종을 의심해봐야합니다 1) 생리를 조금씩 오래한다2) 생리..

지방간에좋은음식10가지 확인하고 건강 챙기기!간에 지방이 차지하는 정상적인 비율은 5%!하지만 이보다 많은 지방이 차지하고 있는 상태를 지방간이라고 하는데요최근 들어 식습관이 많이 바뀌고 성인병이 늘어나면서지방간이 높은 사람들이 많아지고 있답니다지방간에좋은음식10가지 확인하고 간 건강을 챙기세요~!  먼저, 지방간에좋은음식10가지를 알아보기 전에 지방간에 대해더욱 자세하게 알아보도록 합시다! 지방간의 원인은 과음으로 인한 알콜성 지방간과비만, 당뇨병등 성인병으로 인한 비알콜성 지방으로 나눌 수 있습니다   지방간의 증상은 무증상의 경우부터 피로감, 오른쪽 상복부의 통증을 느끼는 사람 등다양하게 있어 정기적인 검사를 통해 지방간의 여부를 확인해야 합니다 지방간에좋은음식10가지 지금부터 소개하겠습니다~ 1...

깜빡깜빡 잊어버리는 치매 예방법은? 치매는 지능과 사물을 구별하는 인지 능력, 기억력등의정신적인 능력이 감퇴하는 것을 말합니다.기억력과 언어 능력, 시공간 파악 능력, 판단력과 사고력등이저하돼 일상생활의 장애를 가져올 정도로 심할 때 치매라고 합니다.특히 지능의 발육이 늦거나 정지된 것이 아니라 오랜 시간 정상 성인으로지내오던 사람이 대뇌의 질환으로 인해 지능이 저하되기 때문에가정과 사회에서 불화를 일으키는 원인이 되기도 합니다. 이런 무서운 치매 증상과 치매 예방법은 무엇이 있을까요?  치매 초기 증상, 어떻게 알까요? 치매의 증상은 본인도 자각하지 못하는 경우가 많습니다.주변에서 평소와 다른 행동 양상을 보이고 이 양상이 심각해져생활이 불편해질 정도라면 병원을 찾아 지매 검사를 해야합니다. 치매 초기..

자궁근종, 자궁동맥색전술과 한약 병행치료결과  논문 결론 부 소개요즈음 자궁근종의 보존치료에 색전술, 하이푸 등 치료를 많이 하시는 것 같아요자궁근종을 초음파 열로 태우는 열치료와 자궁근종으로 가는 혈관을 막는 치료법들인데요그래서 오늘은 자궁근종의 색전술치료법과 한방치료를 병행하여 상승효과를 얻었다는 논문을소개 하겠습니다. 1. 자궁근종 합병증상이 없어지는 시간 비교[표1] 자궁근종에 대하여 색전술 시술후에 한방치료를 받으면 색전술 후 생기는 주요 독부작용 증상을 색전술만 받은 경우보다 현저히 줄여준다. ▣ 첨부 - 표1 번역본  자궁근종 합병 증상    색전술과 한약을 병행한 경우  색전술만 시행한 경우 복통이 없어지는 기간 4.16일(-3일) 7.16일 발열이 없어지는 기간 3.5일(-3일) 6.68..