발사이즈 재는법과 발볼 줄이는법

발사이즈 재는법과 발볼 줄이는법

 

 

우리나라 여성들은 발사이즈 작은걸 선호하는 추세입니다

그래서 신발을 자신에 발보다는 한치수 작게 사거나

신발에 발을 끼워 넣어 신는분들이 상당수 있습니다

하지만 이렇게 발보다 작은 사이즈에 신발을 신게 되면

발이 아프고 혈액순환에도 좋지 않으며 물집이 쉽게 생기기 마련입니다

정확한 발사이즈를 알고 신발을 신는것이 중요하답니다

발사이즈 재는법으로 자신에 발에 맞는 신발을 신도록 해보세요^.^

보너스로 발볼 줄이는법도 알려드릴게요~

 

 

 

손쉽게 발사이즈 재는법

 

1. 발볼에서 가장 넓은 부분의 둘레를 줄자로 측정합니다

(이 때 줄자가 없는 경우는 실아니 끈을 이용해 발볼를 잰 다음

자를 이용해 측정하시면 됩니다

2. 발 뒷꿈치에서 뒤로 0.2mm ~ 0.3mm 뒤에서부터 재기  시작하여

자신의 발가락 중 가장 긴 부분까지 재도록 합니다

(이 때 줄자로 발을 재는 것이 다소 어렵다면 종이에 자신에 발을

모양대로 따라 그리고 막대자를 이용해 측정합니다

3. 위에 있는 표준발사이즈표를 참고 합니다

 

 

 

하지만 발사이즈가 작다고 발이 작은건 아닙니다

길이가 짧은 것 뿐이지 발볼이 크면 사이즈는 또 달라지기 때문이죠

그래서 발볼이 큰 여성들이 발이 크다면서 고민을 가지기도 하죠

그렇다면 이런 여성들을 위한 발볼 줄이는법을 보너스로 알려드리겠습니다

 

 

 

발볼줄이는법 첫번째, 족욕하기

발의 피로도 풀리고 혈액순환이 잘 되기 때문에

부종이 생기는걸 막아줄 수 있습니다

 

 

발볼 줄이는법 두번째, 까치발 세우기

발볼도 줄여지면서 하체지방이 빠지는데도

도움이 되는 방법으로 까치발 혹은 반대로 발가락 부분을

하늘로 올리는 동작이 림플관을 건들여주며

붓기를 빼주는데 효과가 있다고 합니다