축농증에 좋은음식! 축농증에서 탈출하자!

축농증에 좋은음식! 축농증에서 탈출하자!

 

 

최근 환절기와 급격한 일교차 때문에 감기에 걸린 분들이 많이 보입니다.
 
감기하면 콧물이죠.
이 콧물 나오는 것이 심해지면 축농증에 걸릴 수 있습니다.
 
축농증이란 코가 막혀서 제대로 환기 및 배설이 되지 못해 코 안에 염증이 생기는  것입니다.
 
축농증에 걸리게 되면 기본적으로 코가 막히고 누런색의 콧물이 지속적으로 나옵니다.
그리고 축농증이 심해질 경우 후각과 집중력이 감퇴될 수 있습니다.
만약 천식이 있다면 축농증 때문에 생기는 증상은 더욱 악화 될 가능성이 큽니다.

 

 

 

오늘은 이 축농증을 예방하기 위해 축농증에 좋은음식에 대해 알아보겠습니다.
 
축농증에 좋은음식 1. 연근
 
연근은 해독작용을 합니다.
연근을 간 다음 죽으로 만들어 먹으면 축농증의 염증이
가라앉게 만드는데 도움을 줍니다.

 

 

 

축농증에 좋은음식 2. 고구마
 
축농에 걸리는 이유 중 하나는 면역력 부족입니다.
고구마를 먹게 되면 면역력이 높아져 축농증 예방에 효과적이죠.
또한 비타민C가 다량 함유된 과일을 먹는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

축농증에 좋은음식 4. 꿀
 
꿀은 소염작용이 뛰어나 축농증 예방에 좋은음식 입니다.
뿐만 아니라 꿀은 살균효과도 있어서 지친 몸의 기력을
회복시켜주는 효과도 있습니다.

 

 

 

지금까지 축농증에 좋은음식에 대해 간단히 알아보았습니다.
축농증에 걸리면 집중력까지 떨어지기 때문에 생활하는데 상당한
불편함을 초래합니다.
 
축농증에 좋은음식을 먹고 축농증에 걸리지 않도록 합시다~^^