족욕 효능 건강이 따듯해요!

족욕 효능 건강이 따듯해요!

 

밤에 수면을 제대로 취하지 못하시는 분들 족욕을 해보세요~

따듯한 물에 발을 담궈 족욕을 해주면

 

불면증에 좋아서 눈에 다크가 내려오지 않게 편안한 잠에 들 수있게

도움이 된다고 해요!

 

 

등산이나 힘들게 일하고 집에 들어오면 발이 퉁퉁~ 부어있죠 ㅠㅠ

 

이럴때 족욕을 해주면 혈액순환이 제대로 되지 않은 부은 내 발의 붓기를 풀어줘

따듯한 물에 발과 종아리 마사지를 해주면서 편안한 휴식을 가지면

붓기 빠지는데 좋을것 같아요~

 

 

 

피부에 관심 있는 분들은 얼른 족욕을 준비해두세요

족욕의 효능은 이마와 등이 촉촉하게 젖을 정도의 땀이 날 때라고 해서

그렇게 땀을 배출하면 노페물과 독소가 빠져나가 피부의 건강을 줄 수 있답니다!

 

 

족욕 효능 혈액순환이 잘 되도록 도와주기 때문에

피로를 풀어주고 물의 온도는 체온보다 조금 높게

38~41도 정도가 좋다고 하며, 발에 화상입지 않게 하는것도 주의하세요!

 

 

족욕 효능이 우리 몸에 좋은거 처럼

반신욕도 좋은 효능이 있잖아요~? 족욕과 반신욕으로

편안한 휴식의 건강을 가져보아요~ ^0^