갑작스럽게 생리가 늦어지는 이유는?

어느 날부터 생리를 갑자기 안 한다면, 그 이유가 궁금하기도 하고,

무엇 때문에 그러는 것인지 걱정이 되기도 하죠.

그 주기가 길어지면 길어질수록 더욱 불안해지고 걱정이 커지게 됩니다.

 

여성이라면 한번쯤은 고민해보셨을 생리가 늦어지는 이유!

어떠한 원인으로 생리가 늦어지는지 알아보도록 할게요. 

 

 

01. 임신으로 인한 생리의 멈춤.

가장 큰 원인은 바로 임신입니다.

성관계를 맺은 후 기존 생리 예정일 보다 2주 가량 생리를 안 한다면 임신의

가능성을 의심해 보셔야 합니다.

 

그렇지만 이 경우가 아닌 여성분들은 임신이 아님에도 불구하고 생리가 늦어지기 것인데요,

이 외에 다른 이유는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요.

 

Q. 스트레스와 피로의 누적으로 인해 ?

A. 스트레스와 피로는 우리의 몸을 망치기 정말 좋은 요소입니다.

특히 여성이라면 자궁에 좋지 않은 영향을 미치죠.

요즘 많은 직장인들 뿐만 아니라 학생들도 업무와 학업의 스트레스에 시달리고,

잠까지 줄여가며 열중하고 있습니다.

이러한 스트레스는 민감한 자궁에 영향을 끼치게 되는데요,

아마 본인들의 스트레스와 피로는 본인들이 잘 느끼고 있으실 거라고 생각합니다.

 

항상 긍정적인 마음으로 스트레스를 해소하고, 충분한 휴식을 통해 피로한 신체를

회복할 수 있도록 하세요.

 

Q. 갑작스러운 환경의 변화가 있다면?

A. 혹시 갑작스럽게 본인이 생활하는 환경에 변화가 생기셨는지 확인해보세요.

평소에 본인이 생활하던 패턴이 바뀌었거나, 환경의 변화가 호르몬의 영향을 주며

신체의 리듬이 방해되어 생리가 갑자기 늦어지는 이유가 될 수 있습니다.

취직을 하여 생활 패턴이 바귀었거나, 혹은 식습관의 개선, 이사 등의 이유로

신체의 발란스가 불균형해지며 생리가 늦어질 수 있습니다.

다시 신체가 그 환경에 적응한다면, 자연스럽게 생리의 주기가 바르게 잡힙니다.

 

Q. 지나친 다이어트를 하고 계시지는 않은가요?

A. 요즘 여성들 다이어트 안 해본 분 없을 정도로 무리하게 다이어트를 하고 계시지는

않으신지요. 건강한 다이어트나 체중감량은 괜찮지만, 굶어가며 하시는 분들은

정말 건강에 안좋습니다.

다이어트라 할지라도 기본적으로 필요한 영양소는 몸에 공급을 해줘야 합니다.

생리는 일정량의 피를 배출해야 하는 것으로, 충분한 영양이 받쳐주어야 하는데요,

다이어트로 인해 영양이 받쳐주지 못하면, 신체의 균형이 깨지며,

생리가 늦어지는 이유가 되는 것이죠.

 

Q. 자신이 모르는 자궁질환을 의심

A, 어느 날부터 갑작스럽게 심해진 생리통과 늦어지는 생리의 이유로 의심할 수 있는 것이

바로 자궁질환입니다.

자궁은 굉장히 민감하고 예민하며, 질환의 종류도 굉장히 많은데요,

특별한 원인이 없이 생리가 늦어진다면 본인이 체크하지 못한 자궁질환을 의심해보세요.

특히 생리가 늦어지는 원인 질환으로는 '다낭성 난소증후군'이라는 질환이 있습니다.

한 달에 한 개의 난포가 성장해야 하지만, 여러 개의 미성숙 난포가 자라나게 되면서

배란이 막히고 혹까지 자라나게 되는 질환인데요,

정확히 원인이 발견되지 않았기 때문에 평소에 스스로 본인의 몸을 관리하며,

예방하는 것이 좋답니다. 

추운 날씨에도  급격한 온도 변화에 자궁이 적응을 하지 못하며

생리가 늦어질 수 있습니다.

그렇기 때문에 평소에 본인의 체온관리를 해주어 여성질환의 예방을 필수로 해야 합니다.^^