체했을때 응급처치 하는 방법

체했을때 응급처치 하는 방법 :D

 

음식이 명치에 얹혀있는 것 같으면서 소화도 안되고,

배는 살살 아파오고..!

아마도 체해본 적 있는 분들은 얼마나 고통스러운지 아실거에요.

체는 과식이나 자극적인 음식을 먹었을 때, 또는 음식을 빨리 먹거나,

불편한 자리였거나, 잘못 먹을때 등등 누구에게나 흔하게 체하는 증상이 나타나죠.

체하는 증상은 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우가 대부분이지만,

간혹 장기적으로 체했을때 증상이 지속적이며 반복적으로 나타나기도 합니다.

주변에 보면 자주 체하는 사람들을 쉽게 볼 수 있는데요,

 

개인마다 다르겠지만 대부분이 체했을때 소화가 안되고,

목에 걸린 것 같거나, 배가 가득 찬 느낌과 동시에 명치 부위에 얹힌것 같은 증상이 나타나요.

심할 경우, 메스껍고 복통, 구열질, 설사, 식은땀, 두통 등이 나타나요.

 

보통은 체했을 때, 소화제를 먹는 방법을 떠올릴텐데요, 오늘은 그래서

체했을때 할 수 있는 응급처치들을 알려드리도록 할게요.

#01. 손따기

예로부터 체했을때 손을 땄죠? 체했을때 응급처치로 손을 따는 방법이

의학적으로 증명된 것은 아니지만, 한의학적으로 보았을 때는 경혈을 이용하여

체했을때 도움이 되는 것이라 해요.

체했을때 혈관이 막히는 경우와 같아서 혈액순환이 자유롭지 못한 피를

손 부분에 모이게 하여 나쁜 피를 내 보내는 것이랍니다.

*손따는 방법*

1. 어깨부터 팔 방향으로 피가 손끝으로 모이도록 마사지 해주세요.

2. 손끝에 피가 몰리면, 실로 엄지손가락을 묶어주세요.

3. 손톱에서 2~3mm 위 부분에 바늘로 손을 따주세요.

 

#02. 족욕

체했을때 위에서도 말했듯이 혈액순환이 원활하지 못했기 때문인데요,

족욕은 몸의 혈액순환을 원활하게 만드는 역할을 하기 때문에

체했을때 응급처치로 족욕을 하는 방법도 있어요 :-)

#03. 지압

손을 피고 엄지손가락과 검지손가락 사이에 살이 있죠?

그 부분을 반대쪽 손가락을 이용하여 꾹꾹 지압하는 방법이에요.

체했을 경우에는 그 부분을 지압했을 때 아프답니다.

 

*이 외에도 누워서 배를 마사지해주듯 시계방향으로 문지르는 것도

체했을때 응급처치방법에 좋은 방법이에요.

#04. 체했을때 좋은 차

체했을때는 따뜻한 물을 많이 마시는 것이 좋은데요,

매실차, 생강차가 아주 좋습니다.

 

(1) 매실차

매실은 소화불량에도 좋은 성분을 가지고 있는 음식으로 잘 알려져 있는데요,

소화 뿐 아니라 위장 기능을 촉진시키는 효과도 있어 체했을 때 좋은 차에요.

(2) 생강차

생강은 위장과 소화에 좋은 효과가 있는 음식으로,

체했을때 소화를 촉진시켜 체를 가라 앉히는 효능이 있어요.

단, 몸에 열이 많은 분들은 안드시는 것이 좋아요.